Sexual Empowerment Workshop für Flinta*BIPoC only
16.07.21 & 30.07.21
Im Sexual Empowerment Workshop geht es vor allem um das Erleben unserer Körper im Zusammenspiel gesellschaftlicher Strukturen. Wir schauen in die eigene (sexuelle) Biografie, arbeiten zu Themen rund um sexuelle und anatomische Mythen und deren Reclaiming und lernen Überschneidungen von Machtstrukturen und Auswirkungen von Intersektionalitätserfahrung auf Körper und Sexualität kennen. Es gibt, je nach Anliegen der Gruppe, die Möglichkeit, zu Resilienz, Konsens und/oder einem zyklischen Leben zu arbeiten.
Termine: 16.07.2021 von 10.00-17.00Uhr 30.07.2021 von 11.00-12.30Uhr
Anmeldung an: contact-bipocuni-koeln.de Die Teilnahme ist nur möglich, wenn ihr* an beiden Terminen könnt. Die Teilnehmendenzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Die Veranstaltung wird via Zoom stattfinden und der Link wird nach Anmeldung per Mail zugesandt.
Trauma Workshop zu sexualisierter Gewalt
21.08.21 & 03.09.21
[Flinta* BIPoC only, Anmeldung erforderlich]
Triggerwarnung: Der folgende Workshop kann bei Menschen, die traumatisierende sexuelle Erfahrungen gemacht haben, Erinnerungen auslösen. Mit der Warnung möchten wir vor einer Retraumatisierung schützen. Bei Bedarf und Fragen kontaktiert hierzu gerne die Workshopleiterin vorher per E-Mail kcavalcantiposteo.eu
Unsere Workshopreihe zu Sexual Empowerment geht weiter, diesmal mit diesem speziellen Thema: Sexualisierte Gewalt kann (nicht muss) bei den Betroffenen eine massive Bedrohung, Existenzängste, Schock, Hilflosigkeit, Beziehungsstörungen, Hass, Wut, Selbstzweifel und unberechtigte Schuldgefühle bedeuten. „Es ist wichtig, das Ereignis selbst zu verarbeiten, es ist aber auch wichtig, wie es danach weitergeht."* Dazu gehört auch, wie das soziale Umfeld Betroffene wahrnimmt und wie sie Stigmatisierung erleben. Dabei muss eine traumatische Situation nicht zu einem Trauma werden. Der Workshop möchte zusammen mit den Teilnehmenden ein Safe Space schaffen und beschäftigt sich mit den folgenden Fragen: Welche Machtstrukturen herrschen über den weiblichen Körper? Wie befreie ich mich von diktierten Normen, projizierten Erwartungen und wie kann ich meine Sexualität selbstbestimmt leben? Was bedeutet es „Nein“ zu sagen? Welche Spuren hinterlassen Gewalt und traumatische Erfahrungen bei mir? Welche Auswirkungen haben sexuelle Übergriffe im machtbesetzten Raum? Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, um uns gegenseitig zu unterstützen, zu empowern und fürsorglich miteinander umzugehen.
Zur Workshopleiterin: Kelly Cavalcanti ist psychosoziale Beraterin, interkulturelle Trainerin und Psychotraumatologin. Sie begleitet und unterstützt vor allem Menschen mit Rassismus- und Diskrimierungserfahrungen.
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn ihr* an beiden Terminen könnt. Die Teilnehmendenanzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Veranstaltung findet online via Zoom statt. Der Link wird euch nach Anmeldung per Mail zugesandt.
Unsere Workshopreihe geht in die dritte Runde, diesmal mit dem Titel:
Sex(uality)&Soul Empowerment Workshop
In unserem Workshop möchten wir einen sicheren Raum schaffen, in dem wir uns als Flinta* of Color - ganz im Sinne Audre Lordes - unserer sinnlich-erotischen Kraft zuwenden können. Durch Tanz, Bewegung und gemeinsame Reflexions- und Meditationsübungen werden wir einander zuhören, bezeugen, uns selbst neu erfahren und gegenseitig empowern. So don't forget - Bring a bucket and a mop (and a candle)! Wir freuen uns auf euch!
Zu den Workshopleiterinnen:
Saboura Naqshband ist Sozial- und Kulturanthropologin und Empowerment-Trainerin. Sie forscht zur sozialen und politischen Teilhabe von Migrant*innen, BIPoC und Geflüchteten in Deutschland und ist Mitbegründerin des Kollektivs "Berlin Muslim Feminists". Thematisch beschäftigt sie sich mit Religion, Geschlecht und Sexualität, sowie (antimuslimischem) Rassismus und Dekolonialität. 2017 erschien ihre Übersetzung von Lana Sirris "Einführung in Islamische Feminismen" beim Verlag w_orten&meer, Berlin.
Melody Makeda ist enthusiastische Sivananda Yoga Lehrerin, Sexualpädagogin, Dolmetscherin und Übersetzerin. Sie arbeitet zu den Themen Community Heilungsarbeit und Sex-Positivität aus Schwarzer feministischer Perspektive.
Termine: Sa., 18.09.2021 von 15.00 - 17.30 Uhr Do., 30.09.2021 von 18.00 - 19.00Uhr
Anmeldung über: contact-bipocuni-koeln.de Die Teilnahme ist nur möglich, wenn ihr* an beiden Terminen könnt. Die Teilnehmendenzahl ist auf 18 Personen begrenzt. Die Veranstaltung findet online via Zoom statt. Der Link wird euch nach Anmeldung per Mail zugesandt.
Wendo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für BIPoC-FLINTA*
09.10.21 & 22.10.21
In unserem vierten und vorerst letzten Workshop unserer Workshopreihe #SexualEmpowerment geht es um: „Wendo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für BIPoC-FLINTA*“
Wendo [WomEN DO it!] wurde in den 70er Jahren in den USA entwickelt und heißt übersetzt der Weg der Frauen. Hinter dem Namen Wendo steht ein ganzheitliches und frauenparteiliches Konzept, basierend auf modernsten pädagogischen und psychologischen Methoden, um das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit von Frauen und Mädchen zu stärken. Im Unterschied zu Kampfsportangeboten sind in den Wendo Kurse insbesondere alltägliche Belästigungs- und Übergriffssituationen Thema. Wendo setzt auf sich Durchsetzen und Wehren mit Sprache, Stimme und Körperhaltung. Es heißt die eigenen Möglichkeiten und Stärken zu erkennen und diesen zu vertrauen. So können Konflikte und Bedrohungssituationen in einem deeskalierenden Sinne erfolgreich gelöst werden.
In unserem Wendo-Kurs sollen BIPoC-FLINTA* lernen: · sich ernst und wichtig zu nehmen · Situationen realistisch einzuschätzen · ihre Grenzen zu erkennen und zu verteidigen · Zielbewusst und entschlossen zu handeln · ihre Kraft und Stärke (wieder) zu entdecken
Das Angebot „Wendo nur für BIPoC-FLINTA*“ soll einen Safer Space ermöglichen.
Zur Workshopleiterin: Die Referentin Angélica Reyes ist Politikwissenschaftlerin und seit 2019 Mitarbeiterin bei agisra e.V. Seit mehreren Jahren als Bildungsreferentin ist sie in den Bereichen Rassismus, Diskriminierung und Empowerment für und mit Menschen tätig, die von Rassismus betroffen sind. Seit 2019 ist sie auch als Wendo-Trainerin aktiv.
Termine: Workshop: 09.10.2021 von 10:00-17:00Uhr Ort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben Reflexion: 22.10.2021 von 11:00-12:30Uhr Ort: Online via Zoom Anmeldung über: contact-bipocuni-koeln.de Maximale Teilnehmendenzahl: 15 Personen
Im Sommersemester 2021 bieten wir eine dreiteilige Workshopreihe, gefördert vom Divesity-Projekt-Fonds, mit Veranstaltungen für Studierende aller Fakultäten und Fachrichtungen zum Thema Berufseinstieg und Rassismus an.
Rassistisch diskriminiert zu werden - das kann überall passieren. Klar, dass diese Prozesse auch nicht vor dem Berufseinstieg Halt machen und der beruflichen Zukunft in die Quere kommen können. Das kann schon in der Stellenanzeige passieren, aber natürlich auch dann im Auswahlverfahren und im Vorstellungsgespräch. Deswegen bieten wir im Sommersemester 2021 eine Workshopreihe mit Veranstaltungen für Studierende aller Fakultäten und Fachrichtungen an, die entweder selbst von Rassismus betroffen sind oder sich für das Thema Rassismus sensibilisieren möchten. Die Reihe umfasst drei Workshopangebote, in denen wir gemeinsam Strategien entwickeln, wie wir im Falle rassistischer Diskriminierung im Bewerbungsprozess reagieren können. Außerdem setzen wir uns mit den Möglichkeiten auseinander, wie Einstellungsprozesse vorurteils- und diversitätsbewusster gestaltet werden können.
Unangenehme Fragen, direkte Benachteiligungen, intransparente Entscheidungsprozesse, ein unreflektiertes Arbeitsklima oder Erfahrungen der Herabsetzung sowie des Mobbings die Formen, wie sich Rassismen im Arbeitsbereich zeigen sind zahlreich. Gerade für Berufseinsteiger*innen stellt dies eine große Herausforderung dar.
Dieses Seminar richtet sich daher an Studierende, die potentiell von Rassismus betroffen sind. Dies umfasst im speziellen diejenigen, die entweder in Anstellungsverhältnissen (auch Praktika) während des Studiums tätig oder in der Phase der Berufseinstieges sind.
Ziele des Seminars sind:
Erhöhen der Sensibilität für Rassismus in seinen intersektionalen Verwebungen (wie z.B. Klassismus, (Hetero)Sexismus oder Ableismus)
den Selbst-Schutz und die Handlungsfähigkeit in herausfordernden Situationen zu bewahren auch unter Beachtung bestehender Rechte
Ausloten eines guten und wohltuenden Umgangs mit den erlebten (Rassismus)Erfahrungen
Im Rahmen des Seminars soll ein wertschätzender, solidarischer und achtsamer Raum eröffnet werden, in dem ein Austausch von eigenen Erfahrungen möglich ist. Unterschiedliche interaktive und kreative Methoden kommen zum Einsatz. Einen methodischen Schwerpunkt bildet die kollegiale Fallberatung anhand derer erfahrene Situationen ressourcen- und lösungsorientiert bearbeitet werden können.
Leitung: Toan Nguyen, Diplom-Pädagoge, seit 2011 freiberuflich als politischer Bildungsreferent, Coach und Organisationsentwickler in den Themenfeldern Antidiskriminierung/ Diversity, Migration und Empowerment tätig.
Der Empowerment-Workshop richtet sich an BIPoC-Studierende aller Fakultäten, die potenziell von Rassimusbetroffen sind.
BIPoC Career Empowerment Workshop „Welche Träume hast du für dich?“
04.06.21 + 05.06.2021
Der Karriereworkshop soll die vorurteils- bzw. diversitätsbewusste Gestaltung und den Umgang mit Einstellungsgesprächen und Einstellungsverfahren behandeln. Es ist für alle BIPoC Menschen geöffnet, die sich mit Rassismuserfahrungen im Berufskontext konfrontiert sehen und nach geeigneten Handlungsmöglichkeiten suchen.
Den Studierenden soll die Möglichkeit gegeben werden, sowohl dem internalisierten Rassismus des deutschen Bildungssystems kritisch zu begegnen als auch neue Stärke und Selbstbewusstsein für ihren weiteren beruflichen Werdegang zu erzielen. Im Workshop sollen die bisherigen diskriminierenden, rassistischen Erfahrungen mit der Arbeitswelt und die dadurch entstandenen eigenen Rassismen analysiert und reflektiert werden. Die TeilnehmerInnen werden sich dabei mit den Grundlagen der Anti-Bias (Voreingenommenheit) Bildung vertraut machen. Dieser interaktive Workshop bietet auch die Chance für die TN, sich körperlich und mental auf Bewerbungs- und Einstellungsverfahren vorbereiten zu können. Durch das Zusammenkommen einer intersektionalen Gruppe sollen die diversen Erfahrungen und das Wissen der BIPoC Menschen zusammengeführt und erweitert werden. Die Veranstaltung soll mit maximal 12 Teilnehmenden stattfinden.
Über den Referenten:
Dr. phil. Prasad Reddy ist Gründer und Geschäftsführer des Zentrums für Soziale Inklusion, Migration und Teilhabe (ZSIMT) in Bonn. Er ist promovierter Erziehungswissenschaftler und verfügt über mehrjährige internationale Berufserfahrung in den Bereichen Diversity Management im Non-Profit Bereich und gesellschaftliche Teilhabe. Er ist unter anderem Mentor für weibliche Nachwuchskräfte zur Vorbereitung auf die außeruniversitäre Laufbahn im Rahmen des Cornelia Harte Mentoring Programms an der Universität zu Köln. Mehr über ihn und sein Engagement: https://www.zsimt.com/wir-%C3%BCber-uns/
Um einen geschützten Raum zu ermöglichen, richtet sich der Workshop nur an Menschen mit Migrationsgeschichte, Postmigrantische Personen und BIPoC.
Workshop SWANS Initiative "Mehr Fatmas in die Führungsetagen!"
18.06.2021 + 19.06.2021
Der dritte Workshop richtet sich an Schwarze, Frauen of Color und/oder mit Zuwanderungsgeschichte und findet in Kooperation mit der SWANS Initiative statt. Hier besprechen wir (geschlechtsspezifische) Kommunikationsmuster in der Berufswelt und üben verschiedene Strategien, mit ihnen umzugehen. Die Trainerinnen Fatma Erol-Kılıç und Nezihe Erul bringen dir bei, nach welchen Mustern im Beruf und Machtverhältnissen kommuniziert wird, wie sich die Kommunikation von Männern und Frauen unterscheidet und entwickeln mit dir eigene Kommunikationsstrategien. Ergänzt wird der Workshop um das Thema Rassismus und wie wir ihn erkennen und benennen können. Du erhälst Raum zum Erfahrungsaustausch, reflektierst gemeinsam mit den anderen Teilnehmerinnen, wie ihr rassistische Argumentationen entkräftigen könnt und entwickelst eigene Strategien, mit künftigen Rassismuserfahrungen umzugehen. Durch die methodische Verzahnung von Macht, Geschlecht und Rassismus im Workshop lernst du, wie komplex diese Faktoren zusammenwirken und wie du diesem Konstrukt gezielt und bewusst entgegenwirken kannst.
Über die Referentinnen:
Fatma Erol-Kılıç ist Verhaltens- und Kommunikationstrainerin, Beraterin für Organisationsentwicklung und Diplom Wirtschaftsingenieurin. Seit 2014 gibt sie Seminare und Workshops; berät Organisationen hinsichtlich ihrer Struktur und Visionen. Nezihe Erul ist Empowerment und Anti-Rassismus-Trainerin, Projektkoordinatorin und Diplom Wirtschaftsingenieurin.
Die SWANS Initiative setzt sich ehrenamtlich dafür ein, dass im deutschsprachigen Raum aufgewachsene Studentinnen, Absolventinnen und junge Berufstätige mit Zuwanderungsgeschichte, Schwarze Frauen und Women of Color (BIWoC) die Jobs bekommen, die sie sich verdient und erarbeitet haben. Angeboten werden Schulungen zum Berufseinstieg und eine Plattform, um sich auszutauschen.
Empowerment Workshop rund um Selbstfürsorge
07.05.2021 + 08.05.2021
Wellness als Widerstand
Wie bell hooks und auch Audre Lorde einst sagten: Wellness ist ein politischer Akt! Dies trifft insbesondere Menschen, die Marginalisierung in ihrem Leben erfahren. Deren Wohlbefinden ist daher umso politischer ist. Doch: Wie können wir unsere inneren Ressourcen aktivieren und unsere subjektive Gesundheit fördern? Dieser kurze Workshop soll einen safer space für BIPoC bieten, um Wege zur Selbstfürsorge zu finden. Neben kurzen Inputs bieten die Trainerinnen praktische Tipps und Übungen zur Förderung der subjektiven Gesundheit, mental health, Fitness und Stressbewältigung.
Bitte tragt bequeme Kleidung, habt etwas zu trinken zur Hand und seid bereit auf tolle Übungen für Körper und Geist.
Termine:
7. Mai 2021 von 9.00 - 13.00h
8. Mai 2021 von 9.00 - 13.00h
Der Workshop ist auf 16 Teilnehmende begrenzt.
Bei Interesse meldet euch gerne an folgende Mailadresse: bipoc-team@uni-koeln.de
Trainerinnen:
Mariela Georg ist Empowerment-Trainerin mit den Schwerpunkten Fitness, Mindset- und Stresscoaching (weitere Informationen unter www.empower-mental.de oder Instagram: @empower.mental.de)
Yinka Kehinde ist Empowerment Coach, sowie Trainerin und Projektmanagerin für diversitätsorientierte Beteiligungsprozesse. (weitere Informationen auf Instagram @yinka.kehinde)
Am Wochenende Sa und So, 19/20.12.20 (18.00 Uhr) besteht die Möglichkeit am zweitägigen "Online Body-Empowerment Dance-Workshop“ teilzunehmen. Lust auf dynamische Beats und mitreißende Musik? Dann bist du bei dem Workshop genau richtig. Rassismus schwächt auch die Körper von Flint* BIPoC Menschen. Eine Handlungsmöglichkeit, um Körperbemächtigung zu erfahren ist durch Tanz. Angeleitet von unseren beiden BIPoC-Tanzlehrerinnen @dhq_tamica und @coco1.0_ habt ihr am Wochenende die Möglichkeit zwei Tage lang, Raum für die eigene Körperbemächtigung zu finden, Raum einzunehmen und euch auszupowern. Die Veranstaltung richtet sich an Flint* BIPoC, die Teilnahme ist kostenfrei und nach Anmeldung unter contact-bipoc [@] uni-koeln.de
@dhq_tamica - Tamica ist eine professionelle Dancehall-Tänzerin, Choreografin, Lehrerin und eine mehrfach gekrönte Dancehall-Queen.
Dancehall ist eine Tanzrichtung aus Jamaika, welche ihre Wurzeln in den Straßen Kingstons hat. Seinen Ursprung hat Dancehall in der gleichnamigen Musikrichtung, die ein Subgenre von Reggae ist. Dancehall-Tanz ist sehr frei und es dreht sich alles um die Attitude, Energie, Selbstbewusstsein, Style und Erfindungsreichtum. Neben selbstbewussten Bewegungen werden auch alltägliche Situationen metaphorisch umgesetzt und sind oft Ausdruck und Spiegelbild desaktuellen sozialen, politischen und/ oder wirtschaftlichen Klimas, mit dem die jamaikanischen Menschen zu dieser Zeit konfrontiert sind.
@coco1.0_ - Conny ist Tanzdozentin in der Brotfabrik/Interkultur Bonn - langjährige Tanzerfahrung in Afrobeats und Hip Hop mit internationalen Fortbildunge
Lust auf afrikanische Rhythmen, dynamische Beats und mitreißende Musik? Dann bist Du bei der Class genau richtig! Denn Afrobeats verbindet moderne und traditionelle Elemente aus verschiedenen Ländern Afrikas, die in Kombination mit der Afrobeats-Musik, pure Lebensfreude und Spaß am Tanzen vermitteln. Außerdem tauchen immer wieder Komponenten aus Dancehall, Hip-Hop und House auf.
White gaze everywhere?
Wirkungsweisen und Schutzmöglichkeiten gegen white gaze mit Miki
Workshopbeschreibung
White gaze everywhere?
23.11.2020
[BIPoC only, Anmeldung erforderlich]
Am Mo, 23.11.20 (17-19Uhr) wollen wir gemeinsam darüber sprechen, was white gaze ist, wie und wo es wirkt, sowie Wirkungsweisen und Schutzmöglichkeiten erarbeiten. Ziel ist es die Omnipräsenz der dominanten „Blicke“ auf „Anders gemachte“ auf verschiedenen Ebenen zu „challengen“ und „zurückzuschauen.“ Nach einem kurzen inhaltlichen Input zu White Gaze von unserer Referentin Miki, interkulturelle Sozial- & Erziehungswissenschaftlerin und rassismuskritische Bildungsreferentin, wollen wir uns gemeinsam über Wissenbestände, Erfahrungen sowie Handlungsmöglichkeiten austauschen.
Die Veranstaltung richtet sich an BIPoC* und Schwarze Menschen, um gemeinsam im Austausch das Phänomen white gaze zu besprechen. Weitere Faktoren wie male/heteronormative gaze werden mitgedacht und werden ebenfalls Raum finden. Die Teilnahme ist kostenfrei und nach Anmeldung unter contact-bipoc [@] uni-koeln.de möglich.
Achtsamkeitstraining mit Dileta Sequeira
24.07.2020
[Anmeldung erforderlich; nur für BIPoC]
Das Trainieren von Achtsamkeit hilft uns, Stress zu bewältigen. Der kann zum Beispiel durch Rassismuserfahrungen bei uns ausgelöst werden. Deshalb haben wir am 24.7. um 17h folgendes Angebot für BIPoC geplant: Dileta Sequeira, Psychologin und Trainerin für rassismuskritisches Denken, macht mit uns ein Online-Achtsamkeitstraining. Wir werden uns mit uns selbst und unserem sozialen Umfeld befassen und den “Cleansing-Effekt” der Achtsamkeit erfahren. Dazu eine Anmerkung: Jede:r von uns tickt anders, deshalb kann es sein, dass im Rahmen der Veranstaltung unterdrückte Gefühle hochkommen und es vielleicht emotional wird. Doch gerade dafür ist dieser Raum auch da und Dileta, als Expertin, wird uns gut durch das Training begleiten.
Anmelden könnt ihr euch unter contact-bipoc [@] uni-koeln.de dann bekommt ihr alles, was ihr zur Teilnahme braucht per Mail zugeschickt.
uni-koeln.de
